COLLAGEN PRO to nie zwykły suplement, ponieważ zawiera on wiele cennych i potrzebnych substacji dla naszego zdrowia. Doskonale wspomaga nasz aparat ruchu i nie tylko.
Senegroth- słyszałem ze pompki z przyklaskiem nie sa zbyd dobrym rozwiazaniem. moze wyrabiaja dynamike ale podobno ma to bardzo negatywne oddziaływanie na stawy (łokcie i nadgarstki)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mój problem polega na tym gdy robie zbyt głebokie przysiady czuje kłucie w tylnej czesci stawu kolanowego poradzono mi abym kupil cos na stawy biore " Glucozamine sport complex" firmy Trec
moim zdaniem mozna brac wino bez deki, dwaj kumple tak robili. tylko ze trzeba wtedy wuchte odzyw na stawy typu animal flex. tak czy siak bez ankiety nie dostaniesz odpowiedzi, masz jak byk "zanim zadasz pytanie-ankieta" poszukaj tego postu. w zasadzie to kazdy mowi wino solo glupie i w kolko to samo. to jest wyklepana regulka z sfd czy [...]
orange triad, nawet w dawce 1/2 zalecanej. wychodzi 1,30 zł za dzień czyli niedrogo a masz dodatkowy kompleks na stawy Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2012-01-25 22:48:19
No tak, ale rozumiem przez tą odpowiedź że taki trening byłby mniej szkodliwy niż trening z większymi ciężarami,chodzi mi głównie o to żeby w późniejszym wieku nie brać paczki tabletek dziennie na stawy czy coś innego, dzięki za poprzednią odpowiedź
Deka poniżej 500 daje mizerne rezultaty, nawet mówią, że wtedy to tylko na stawy działa... Winko nie opłaca się brać 4 tygodnie, bo się dopiero rozkręca. Najlepiej 6. Ja bym zrobił tak: 1-11 deka (500mg/tydzień) 1-12 oma (600-700mg/tydzień) 8-14 wino 30-50mg ed 7-9 Hcg 500j eod 12-12 Hcg 1000j ed 13-14 Hcg 1000j eod o clomie i nolvie nie pisze
napiszcie jeszcze jakies specyfiki, ktore mozna dostac w aptece bez recepty i są przydatne podczas cyklu, najbardziej mnie ciekawi cos na stawy, zeby je wzmocnic i zabezpieczyc przed przeciązeniem przy duzych przyrostach sily.. dzieki z gory
panowie nie ma co sie obrazac sie, jestesmy tu zeby sobie pomagac. na stawy zawsze bralem deke i efekt nawodnienia stawow juz wystepuje w pierwszym tygodniu, nie mylcie z efektem anabolicznym deki, ktory jest znacznie pozniej. ale trzeba dotrzec do przyczyny, tak wiec kolagen trzeba z zewnatrz dostarczac. warto tez pamietac o witaminie C, ktora [...]
glukozamina solo nie działa wg wszystkich nowych badań,jakiś kompleksowy preparat z choindrytyną,msm,wit-c,zdrowe tłuszcze itd całkeim niezły jest animal flex,poza tym teraz kilka firm wypusciło trochę takich różnych stacków na stawy
Tez wlasnie widzialem dobrze wygladajacą odzywke na stawy od megabola....Tylko ze megabol to zazwyczaj najgorszy syf i niewiadomo jak to dziala. Megabol exp infusion to najsmaczniejsza odzywka jaka pilem od wielu lat, nitrox bardzo dobry srodek pompujacy, izolat tez bardzo smaczny Oni sami psuja sobie opinie kretynskimi reklamami i idiotycznymi [...]
Możesz, ale witaminę c też kup, łącznie 3-4g ed. żebyś jej miał. Dobrym rozwiązaniem będzie również np. orange triad z controlled labs, jak masz pieniądze to coś osobnego na stawy, acard też w niedużych dawkach może być. Cudów tu nie trzeba, podstawa to to co faftaq podał.